Lebens-Coaching
Wie Sie Ihrem Leben auf die Sprünge helfen
Wie fühlen Sie sich? Stark oder eher schwach? Gelingt es Ihnen, Grenzen zu setzen? Sind Sie glücklich? Fällen Sie überwiegend gute Entscheidungen und erreichen Ihre Ziele? Oder gelangen Sie immer wieder mal in schwierige Situationen, die Ihnen bekannt vorkommen – in privaten Beziehungen, mit Kollegen oder Vorgesetzten? Was denken Sie wirklich über sich? Hören Sie sich Sätze sprechen wie „Immer bin ich schuld.“, „Ich bin einfach zu blöd.“ oder „So etwas passiert immer nur mir.“? Fühlen Sie sich abgelehnt, im Stich gelassen, ungeliebt oder verzweifelt?
Beim Lebens-Coaching geht es darum, sich diesen Fragen und den damit verbundenen Gefühlen, Gedanken und Handlungen zu stellen. Oft handelt es sich um ungelöste Themen „von früher‟, die sich je nach Situation als Gemisch aus (wütenden) Projektionen, (übermäßigen) Erwartungen und dem Widerstand gegen das Akzeptieren der Realität darstellen. Im Prinzip sind es Hilferufe. Die Dringlichkeit zum Ansehen, Akzeptieren und Verändern ist vielfach an der Häufigkeit und Intensität im Auftreten abzulesen. Die „Arbeit“ daran, erfolgt meistens zunächst unbewusst.
Das kann führt häufig dazu, dass man das Gefühl hat, immer wieder an die gleiche Stelle zu gelangen ohne zu verstehen, worum es tatsächlich geht. Wenn alte schmerzhafte Gefühle das Ruder übernehmen, könnte es sein, dass sich ein Erwachsener schnell in ein kleines, ärgerliches, ängstliches, um sich schlagendes Etwas verwandelt. Aber gerade darin liegt eine große Entwicklungschance.
So unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg
Work-Life-Balance führt erst dann zu einem erfüllten Leben, wenn wir unsere Baustellen erfolgreich angegangen haben. Sich zu verstecken, die lästigen Themen zu umgehen und unter den Teppich zu kehren, führt in der Regel zu einer weiteren oftmals verschärften Variante.
Beim Lebens-Coaching schaue ich gemeinsam mit Ihnen an welchen Stellschrauben und in welcher Reihenfolge sich zu drehen lohnt. Wichtig ist es, die sich zeigenden Themen direkt anzugehen. Das Spektrum an Methoden ist genauso breit, wie die Möglichkeiten schnell und stabilisierend bis hin zu tief greifenden Veränderungen zu unterstützen.
Vielfach sind persönliche Erlebnisse „von früher“ der Grund für Unzufriedenheit oder Unausgeglichenheit, gelegentlich auch belastende familiäre Themen.
Sehr gute Erfahrungen habe ich mit Aufstellungs- und/oder Biografiearbeit oder Arbeit mit dem Lebensflussmodell gemacht. Selbstverständlich schließt Lebens-Coaching auch alle Bereiche von Gesundheits-Coaching ein. Die Arbeit mit Biophotonenpflastern ist vielfach nützlich. Daneben fließen im Lebens-Coaching auch meine langjährigen Erfahrungen aus der Körpertherapie ein.
In jedem Fall bringt Lebens-Coaching Schwung in Ihr Leben und Ihre Beziehungen. Letztlich geht es darum, dass Ihre Energie frei fließen kann und Sie Klarheit in Ihrem Leben schaffen.
"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber
Du kannst lernen zu surfen."
Joseph Goldstein
